Как избавиться от любви к человеку – от любовной зависимости?

Как преодолеть любовную зависимость?

В этой статье мы рассмотрим, как избавиться от чувства навязчивой и больной (в том числе первой) любви к человеку, который тебя не любит или предал, и от любовной зависимости к девушке или женщине. Советы, которые вы можете найти в интернете по этой теме, варьируются от достаточно жестких и категоричных (например, сожги ее вещи, удали ее номер и заблокируй везде, короче говоря, просто пошли подальше) до слишком мягких и лайтовых (например, попытайся ее понять, смирись с ситуацией и так далее).

Я хочу сказать, что и те и другие советы несут в себе часть истины, но в этой статье я бы хотел, чтобы вы не просто убрали симптомы того, что с вами происходит, не просто узнали признаки любовной зависимости, а разобрались глубинно в причинах произошедшего, внутренне трансформировались, стали сильнее и никогда в жизни больше не попадали в такие ситуации.

Поэтому мы не будет останавливаться на крайностях, а попытаемся найти золотую середину в решении данного вопроса.

Любовная зависимость. Психология. Как избавиться самостоятельно?

От чего возникает и как убрать любовную зависимость? Если мы рассмотрим общие черты нездорового влечения к другому человеку с другими зависимостями (например, курением и алкоголизмом), то мы увидим некоторые общие закономерности. И эти закономерности помогут в избавлении от эмоциональных привязанностей, которые вам мешают. Итак.

• Сам объект зависимости (алкоголь, сигарета или любимый человек) на самом деле не является чем-то, без чего ну вообще никак нельзя было бы прожить. Но в данный конкретный момент значимость этого объекта возрастает настолько, что появляется ощущение «без этого я не проживу».
• Сам по себе объект зависимости не приносит счастья и долгосрочного удовлетворения. Выпивая очередной стакан, человек проблемы не решает. Выкуривая сигарету, человек в долговременном плане не становится более стрессоустойчивым и расслабленным. Сам по себе факт наличия рядом любимого человека – еще не гарантия того, что у вас все будет хорошо. Тут все очень сильно зависит от характера и поведения обоих партнеров. А, как показывает практика, когда в отношениях появляется нездоровая зависимость, как минимум, один из них будет страдать, а то и оба.
• Все состояния зависимости возникают из состояния низкой энергетики. Это самый важный пункт. Другими словами, если человек обладает высокой энергетикой (в данном случае это не означает, что он просто гиперактивный, суетливый и шумный, тут, скорее, имеется в виду, что он обладает внутренней силой духа, собранностью и у него нет, скажем так, «пробоин» в энергетическом поле), то у него потребность в каких-то внешних стимулах минимальна.

  Я много раз слышал истории о том, что когда люди проходили курс каких-то энергетических практик, то у них появлялось не то чтобы нежелание пить алкоголь, а реальное отвращение к нему. И они при этом говорили примерно одни и те же слова: «Мне так хорошо жить в моем новом состоянии, а когда я выпью алкоголь, мне становится хуже, поэтому я не хочу его пить». Когда я провожу курс обучения для своих учеников, у многих из них пропадает желание находиться в отношениях, которые не приносят морального удовлетворения. Им просто там становится неинтересно, и у них появляется вкус на тех девушек, которые способны создавать гармонию.

Другими словами, если у вас появилась любовная зависимость, и вы задумались о том, как избавиться от несчастной или ненужной (в том числе виртуальной) любви, то это говорит о том, что у вас есть ошибки, которые к этому приводят. Ошибки эти заключены в вашем мировоззрении, вашей энергетике, ваших действиях. И от того, насколько вы успешно преодолеете этот неправильный взгляд на свое место в мире и в отношениях, настолько быстро вы достигнете желаемого результата.

Больная любовь и как от нее избавиться

Итак, ниже мы приводим список действий, которые нужны для того, чтобы выработать в себе независимость от другого человека, и понять, как избавиться от любви к человеку, которого любишь, но которому не нужен.

• Сделайте интересной свою собственную жизнь. На самом деле многие люди, мужчины в том числе, весьма пассивно себя ведут в плане выстраивания интереса в своей жизни. Другими словами, они плывут по течению. Условно говоря, лет после 22-х большинство людей уже начинают жить самостоятельно, у них появляются определенные обязательства, заботы в плане элементарного выживания, и они много усилий тратят или на работу, и/или на семью и так далее. Но смысл в том, что подобное поведение, конечно, необходимо, но наша душа питается впечатлениями. И по мере роста наших обязательств в жизни, этих впечатлений становится все меньше и меньше. И в эту ловушку попадает большинство людей. То, что «надо» они воспринимают превыше всего. А то, что «хочется» они все время откладывают на потом, а то и вовсе игнорируют. И это приводит к тому, что со временем человек начинает эмоционально «задыхаться». И у него появляется склонность к зависимостям от представителей противоположного пола.

  Потому что они создают хоть какой-то интерес в жизни, а самостоятельно это сделать человек не может. Но есть одно но. Нужно самому стать автором интереса в своей жизни. Для этого надо составить список того, что вам приносит удовольствие. Вспомните, насколько хватит вашей памяти, от чего вы испытывали восторг, что вам нравилось, запишите это и начните этому уделять больше внимания. Вы и не заметите, как ваша увлеченность будет делать вас все более и более независимым в плане отношений. И это хорошая независимость, потому что вы становитесь самодостаточным человеком. Естественно, просто списка вещей, которые приносят вам удовольствие – мало, вам нужно целенаправленно посвящать им как можно больше времени и отвоевывать время и жизненное пространство на то, что делает вас счастливым. Это первое, чем вам нужно заняться.

• Займитесь повышением самооценки. Многие парни испытывают слишком много страхов, связанных с девушками, например, всем известный страх знакомств, страх одиночества и так далее. Эти все страхи вызваны проблемами с уверенностью в себе. Поэтому если вы понимаете, что по этой части у вас есть проблема, вам нужно вплотную заняться тем, чтобы прокачать свою уверенность в себе и стать сильным духом человеком. О том, как это делать – это тема отдельной статьи, и вот ссылка на эту статью, в которой вы подробно обо всем прочитаете. Когда вы уберете проблему с самооценкой, вам гораздо легче будет справиться с болезненной привязанностью к какой-либо девушке.
• Общайтесь с другими девушками. Это, как минимум, способно вам «освежить» голову. А максимум – вы можете найти кого-то, кто будет намного лучше вашей бывшей. И, уверяю вас, в этом случае вы забудете ее довольно быстро. Общение с девушками дает нам насыщение той самой женской энергетикой, которая приносит нам вдохновение. Да, не от всех женщин вы ее почувствуете, но тут несложно разобраться, кто вас вдохновляет, а кто нет. Просто обращайте внимание на свои ощущения от общения с той или иной девушкой, как меняется ваше состояние от этого. В лучшую или худшую сторону.
• Поработайте над своей привлекательностью. На самом деле, все довольно просто. Те мужчины, которые поддерживают в порядке свой внешний вид, свою спортивную форму, повышают свой профессиональный уровень – всегда будут в цене. Но проблема заключается в том, что слишком многие люди не пользуются теми возможностями, которые предоставляет современный мир для того, чтобы выглядеть красиво, одеваться красиво, повышать свои навыки в работе или бизнесе. Я настоятельно рекомендую ознакомиться с этой статьей по повышению привлекательности, и как можно скорее внедрить в свою жизнь то, о чем там говорится.

• Запомните главную заповедь: «Женщин много, а вы – один!» Многие люди неверно понимают эти слова, но я сейчас объясню, что имеется в виду. Если вы как личность занимаетесь постоянным улучшением себя, поддерживаете в порядке свою внешность, свое финансовое состояние, свое настроение, если вы – тот человек, которые помимо заботы о себе еще оказывает различными путями положительное влияние на весь окружающий мир, то в таком случае вы никогда не будете обделены вниманием со стороны противоположного пола. Более того, вы в один прекрасный момент можете заметить, что вокруг вас девушки чуть ли не в очередь выстраиваются, чтобы конкурировать за вас.

  Другими словами, человек, который преодолел паразитическое мышление, который занимается и собой, и оказывает положительное влияние на то окружающее, что он можно улучшить, автоматически начинает обладать большей энергией и, следовательно, становится более заметным. И в этом смысл сказанного, что на таких мужчин спрос не теряется. Поэтому задумайтесь об этом. В ваших силах сделать так, чтобы вы стали независимым в плане девушек и не испытывали от этого зависимость. То есть чтобы вас не беспокоило, кто-то захотел с вами быть или нет, потому что вы понимаете, что если не одна, так другая точно захочет быть рядом.

• Уберите обиды. Обиды – это то, что удерживает привязанность к тем или иным людям. И особенно сильны эти привязанности, когда примешивается секс, любовь или какие-то травмирующие ситуации в отношениях. Но обиды – это камни. И чем больше обид, тем больше тот бесполезный груз, который человек тянет с собой по жизни. От того, насколько вы удачно избавитесь от обид и внутренних претензий в адрес данного человека (а они, скорее всего, есть), тем быстрее вы получите освобождение от зависимости. Как устранить обиды? Для начала постарайтесь просто принять волевое решение и простить человека. Если так не получается, и обида слишком сильная, то я рекомендую выписать все свои мысли на этот счет на лист бумаги.

  Это достаточно длительное занятие, которое может отнять и полчаса, и час. Смысл его в том, что вы можете, начиная со слов «Я мысленно возвращаюсь в тот момент, когда…» вернуться в те моменты, которые для вас были слишком болезненны и, во-первых, просто выговориться, вылить всю ту боль, которая в вас накопилась. А, во-вторых, постараться докопаться до сути – почему это произошло, и как бы вы подобное могли предотвратить в будущем. Если вы докопаетесь до истинной причины, то вы обязательно ощутите облегчение. Вы буквально засияете. Но, как минимум, вам станет легче от того, что вся эта грязь и переживания из головы и сердца выйдут на бумагу. Это не нужно никому давать читать, можете просто сжечь. Если чувствуете, что освободились не до конца, на следующий день повторите процедуру.

• Не причиняйте осознанно боль другим. Касаемся той же темы обид. Иногда мы ощущаем себя жертвами. Но порой мы не задумываемся, насколько наши поступки ранят других людей, потому что зачастую человек, стремясь любой ценой достичь желаемого, не останавливается даже перед тем, чтобы причинить боль другому человеку. Но закон бумеранга никто не отменял, и спустя какое-то время можно оказаться на месте того, к кому вы относились пренебрежительно или как-то по-другому некрасиво, и уже самому получить то же отношение со стороны других людей. Кто-то хочет мстить, кто-то хочет проучить, кто-то хочет доминировать, кто-то говорит обидные слова, кто-то слишком жестко игнорит – есть много вещей, которые в потенциале способны не совсем здорово сказаться на нашем будущем.

  И в этом смысле справедлива поговорка, что никто не сделает так плохо, как сам себе. Поэтому просто помните про одно золотое правило: «Не нужно желать и делать другим того, что не хотели бы получить сами». Я в своей жизни и на примере других людей наблюдал слишком много раз, как спустя несколько лет те, кто понтовался и ходил с растопыренными пальцами, сами были вынуждены что-то просить у тех, по отношению к кому они проявляли такое поведение. Поэтому лучше изначально не ломать дров и относиться к другим людям нормально. Если это не ценят, это их проблемы, не общайтесь с такими людьми или, по крайней мере, не липните к ним всей душой. Да, бывают моменты, когда хочется кого-то проучить, потому что переполняют эмоции. Но как бы пафосно это ни звучало, жизнь это сделает и без вашего участия, так что не тратьте лишние силы на это.

Выводы

Мы разобрали, как избавиться от чувства больной любви к человеку и как справиться с любовной зависимостью после расставания. Если вы выполните те рекомендации, которые я дал, это позволит вам, не озлобившись, не желая другому человеку зла, просто трансформировать свой ум и эмоции, и обрести независимость в плане своих чувств. Посмотрите еще мое видео, которое поможет снизить значимость той или иной девушки.

Как снизить значимость девушки