Как перестать думать о человеке, которого любишь?

Как перестать мучиться от любви?

В этой статье я расскажу о том, как перестать думать о человеке, которого любишь, а он тебя нет (или же, как перестать думать о человеке после расставания).

Я понимаю, насколько это неприятное состояние, когда ты не можешь избавиться от мыслей о человеке, но также я очень хорошо понимаю, что жить в таком состоянии весьма и весьма непродуктивно.

Поэтому сейчас мы попытаемся разобраться в причинах, почему вообще так происходит, и рассмотрим план действий по устранению данной проблемы.

Почему любовь причиняет страдания. И можно ли ее забыть?

Отношения с другим человеком – это сфера сильного энергетического обмена. Мы обмениваемся энергией с человеком на многих уровнях: эмоции, секс, совместные дела – все это способно приводить к тому, что мы на определенном уровне «сливаемся». То есть другими словами, это приводит к возникновению между нами энергетического канала, который нас связывает. И в результате то, что было свойственно партнеру, начинает быть свойственно и нам. И то, что было свойственно нам, начинает быть свойственно партнеру.

Благодаря этой связи мы можем буквально чувствовать другого человека, его состояния, даже на расстоянии. Например, обиды, или восторг от проведенных встреч, или нежность по отношению к нам. Эта обостренная чувствительность возникает из-за того самого энергетического канала, который формируется по мере привязанности. И чем сильнее привязанность, чем более глубокие эти отношения, тем сильнее будет эта связь. Если же люди не сильно друг к другу привязывались, то и канал этот будет слабым.

А теперь представим ситуацию, что происходит расставание. В этот момент могут происходить следующие вещи.

• Это может ударить по самооценке. Поскольку наша самооценка сильно зависит от восприятия нас представителями противоположного пола, то в момент расставания самооценка некоторых людей может пошатнуться. Да, это происходит далеко не всегда, но такое может быть. И именно нарушенная самооценка «выбивает» из-под ног стабильность в эмоциональном плане. Поскольку стабильность нарушена, мысли человека находятся не в спокойном состоянии, ему фактически нанесена душевная рана, то он или она часто в мыслях прокручивает диалоги с бывшим партнером, в которых что-то объясняет, доказывает и так далее. И этот процесс может затягивать. И в данном случае он обусловлен именно ударом по самооценке.
• По тому же принципу проходит и сценарий с какой-то обидой или предательством. Предположим, что человек некрасиво поступил по отношению к нам. И мы были ошарашены этим фактом. Мы знаем, что в отношениях между людьми могут происходить очень некрасивые вещи, и когда это происходит по отношению к нам, мы можем испытывать своего рода праведный гнев или обиду, или осуждение в адрес человека. И поскольку это чувство довольно сильное, то постоянное «дергание» в памяти данной ситуации не позволяет нам обрести душевный комфорт.
• И все это усложняется еще тем, что между вами наработан энергетический канал. И это означает, что если вы испытываете осуждение или гнев по отношению к человеку, то он это может чувствовать. Если это испытывает он или она по отношению к вам, то это можете чувствовать вы. Именно так обоих людей и «колбасит».

  Это могут быть совершенно разные эмоции, сильные по своей энергии, например: ревность, злость, обида, желание отомстить, ощущение несправедливости, гнев – все это способно «пробивать» нашу энергетическую защиту и мы ощущаем невозможность избавиться от мыслей о человеке. А учитывая то, что женщины в плане эмоций обладают намного большей силой, чем мужчины, то зачастую ситуации, когда какая-то девушка не выходит из головы, обусловлены просто-напросто тем, что она про вас слишком активно думает.

На самом деле, это все довольно серьезно. Да, бывает, что удается обойтись без всех этих переживаний после выхода из отношений, и уже буквально через две недели даже не вспомнить, что между вами что-то было. Но если привязанность была очень сильная, то «накрывать» может еще месяцами и даже годами.

Мы разобрали причины, сейчас поговорим о том, как забыть человека, которого любишь и перестать о нем думать.

Как забыть старую любовь?

• Первый совет, который я хочу дать, состоит в том, что вам нужно выговориться. Почти всегда во время конфликтных ситуаций в отношениях или при расставании в человеке накапливается много эмоций и невысказанных слов. Если носить и переживать это все в себе, то это не очень хорошо влияет на нашу психику. А также это приводит к тому, что мы не можем никак мысленно отпустить данную ситуацию. Что нужно делать? Возьмите лист бумаги и ручку. Лучше это делать именно физически, а не просто печатать на клавиатуре. И начните писать то, что вас беспокоит. Вы можете излить всю свою душу на бумагу, абсолютно все, потому что это никто не будет читать, вы сможете потом просто сжечь эти записи. Самое интересное, что спустя какое-то время, когда эмоции улягутся, вы можете заметить, что к вам начинает приходить большее осознание произошедшего, и вы можете даже взглянуть на ситуацию под другим углом.

  Более того, к вам могут прийти озарения и выводы, о которых раньше вы и не задумывались. Именно для этого и нужно данное упражнение. Оно помогает вывести себя из состояния жертвы и посмотреть на проблему со стороны. И я очень много раз наблюдал, как такой подход помогает осознать что-то такое, благодаря чему зависимость у человека совершенно пропадает. С него спадает эмоциональный груз и уходит энергетическая привязка. Это может произойти не с первого раза. Поэтому данную практику вы можете делать несколько дней подряд. Например, сегодня полчаса, завтра полчаса – пока хочется писать, пока идут мысли – пишите. Попробуйте, это действительно очень мощная вещь, которая может помочь освободиться от эмоциональной привязанности.

• Создайте территорию своего удовольствия. Это означает, что вам нужно буквально составить список того, что вам доставляет удовольствие. Постарайтесь вспомнить как можно больше вещей, которые под это подходят. И следующим этапом вам нужно все больше времени уделять этим занятиям. То есть все больше занимать свое время тем, что вам в кайф. Нравится общение – общайтесь, нравится спорт – посвящайте ему время, нравится рыбалка – ну, вы поняли.

  Проблема многих людей заключается в том, что ввиду своих обязательств, они склонны забывать о том, что им приносит удовольствие, оправдывая это тем, что якобы «некогда прохлаждаться, пока нужно решать насущные вопросы». Но это большая ошибка, потому что таким образом незаметно понижаем их эмоциональный фон, и рано или поздно это может аукнуться не очень хорошо. В случае, если вы ищете, как забыть воспоминания о прошлой любви, вам в любом случае необходимо увеличивать количество положительных эмоций здесь и сейчас, чтобы вас все время не возвращало в прошлое.

• Займитесь своей привлекательностью. Как бы это банально ни звучало, но если вы приведете в хороший вид то, что связано с вашей внешностью (состояние тела, одежды, прически и так далее), это повысит спрос на вас со стороны женщин. И знаете, порой самое действенное лекарство от того, чтобы забыть какую-то девушку – это просто найти другую, более привлекательную и достойную. Поэтому в любом случае не нужно «забивать» на свой внешний вид. Потому что если мужчина ухожен, следит за собой и за своим эмоциональным состоянием, если он выстроил неплохо свою финансовую составляющую, то на такого мужчину будет спрос всегда.
• Отпустите обиды. Это в некотором смысле продолжение пункта номер 1. Обиды и претензии – это на самом деле те же энергетические привязки. Мы их носим в себе, подсознательно желая, чтобы другой человек пострадал за свое поведение. Но страдаем мы от своих обид в первую очередь сами. Поэтому постарайтесь как можно быстрее найти в себе силы отказаться от права быть судьей. Да и вообще, пусть прошлое останется в прошлом, лучше займитесь тем, что сконцентрируйтесь на своем настоящем и будущем и начните выстраивать их.
• Еще один совет, о котором стоит упомянуть, это то, чтобы вы отказались от идеи сознательно причинять кому-то боль и вообще, сделали свое поведение в отношениях более экологичным. В силу специфики своей деятельности я много раз убеждался, что нет дыма без огня. И попадание в какие-либо неприятные ситуации, связанные с отношениями, было обусловлено тем, что человек сам «создавал» себе эти проблемы, но немного раньше. Причем иногда – еще в прошлых отношениях, с другой девушкой. Например, влезал в чужие отношения, изменял (или просто вел активный флирт на стороне пусть даже без измен). И потом с точностью до 100% получал подобное отношение к самому себе, но уже с совершенно другим человеком. Еще раз повторяю, я это видел очень часто.

  Поэтому могу сказать вот что: дважды подумайте, прежде чем осознанно идти на то, чтобы вредить кому-то. Потому что да, сегодня вы можете почувствовать себя крутым соблазнителем и властителем судеб, но спустя какое-то время сами можете легко оказаться в позиции жертвы. Бумеранг работает, и работает очень хорошо, просто иногда это все затягивается по времени. Поэтому оставьте наказание человека, который, по-вашему, должен быть наказан на промысел тех великих сил, которые приводят в действие все эти законы бумерангов. Это, как я убедился, лучшая стратегия. Потому что вынашивание злых и мстительных помыслов разрушает в первую очередь нас самих. Ну и обращайте внимание, чтобы сознательно не причинять боли другим, не лезть в чужие отношения, и это вас убережет от боли в будущем.

Это были основные ответы на вопрос, как забыть старую любовь. Как видите, все упирается в вашу энергетику, поэтому я очень советую вам изучить видео на моем канале, которые посвящены повышению энергетического фона. И вот одно из них:

Как не сливать свою энергию