Самоуверенность и уверенность в себе – в чем разница простыми словами?

Различие уверенности в себе и самоуверенности

Для многих людей не совсем понятно, где проходит различие между самоуверенностью и уверенностью в себе. Итак, самоуверенность и уверенность в себе чем они отличаются, как найти баланс между ними и что об этом говорит психология.

В первую очередь нужно понимать, что уверенность в себе – это необходимая составляющая психики человека для того, чтобы он чувствовал себя в жизни комфортно. Мы часто слышим примеры того, что кому-то не хватает уверенности, возможно, вы и сами в себе это замечали. И мы прекрасно знаем, что наличие неуверенности в себе создает определённого рода эмоциональный дискомфорт.

Чаще всего это качество проявляет себя в отношениях человека с другими людьми: общении, нахождении в коллективе, любовных отношениях, да и просто на улице среди других людей.

• страх того, что вас могут раскритиковать при всех
• ощущение подавленности от того, что рядом с вами кто-то, кто в чем-то лучше вас
• отсутствие ощущения безопасности
• скованность в действиях и речи, смятение и общая подавленность.

Эти переживания создают помехи для того, чтобы жить счастливой и полноценной жизнью, поэтому противоположность данным состояниям будет состояние уверенности в себе.

• человек ощущает себя спокойно и расслабленно в присутствии других людей (даже тех, кто может показаться круче его)
• человек не испытывает к себе повышенной требовательности и не загоняет сам себя своей же критикой и постоянными придирками
• он испытывает комфорт и безопасность, находясь в обществе
• такой человек верит в свои силы и спокойно берется за выполнение сложных задач
• он живет в легком и приятном эмоциональном фоне.

Если посмотреть на эти характеристики, то может сложиться впечатление, что уверенность в себе – это абсолютно нормальное состояние, которым, в принципе, и должен обладать каждый человек. Но проблема в том, что на практике все происходит немного иначе и люди, чаще всего отходят в сторону от этого сбалансированного состояния.

Как это выглядит на практике?

У кого-то отсутствует вера по отношению к себе, и такие люди склонны винить и критиковать себя, тем самым еще в большей степени усугубляя свое состояние. А кто-то же, напротив, понимая, что в нем присутствуют определенные страхи и неуверенность, пытается скрыть их перед окружающими, надевая «маску».

И эта маска очень часто принимает вид того, что у человека появляется самоуверенность. То есть вызывающее, самоуверенное поведение, когда перед окружающими он хочет показаться сильным и неуязвимым. Такое поведение свойственно как мужчинам, так и женщинам.

То есть, говоря простыми словами, в чем разница и отличие между самоуверенным и уверенным в себе человеком? Уверенный человек – это нормальное состояние психики, когда человек находится в состоянии психоэмоционального комфорта, и ему действительно хорошо, он не испытывает на себе прессинга со стороны окружающих и со стороны себя самого. Самоуверенный человек – это «маска», то есть поведение человека, который пытается казаться для окружающих смелым, непобедимым, бесстрашным и самым крутым.

Что касается глубинных аспектов личности, то самоуверенность – это или роль, или просто привычка выглядеть при любых обстоятельствах на высоте. Почему это плохо? Потому что человек с нормальной самооценкой нормально принимает себя и когда он лучше всех, и даже когда он хуже всех. Люди же с проблемной самооценкой не могут допустить мысли о том, чтобы быть хуже других (как правило, в каких-то важных для них вопросах или сферах жизни), поэтому они используют эту маску самоуверенности именно в данных аспектах.

Помимо того, что эта маска требует, чтобы человек затрачивал энергию на ее поддержание (а значит, лишал себя истинного спокойствия), окружающие склонны чувствовать неискренность человека, когда он надевает маску, и отдаляться от него. Говоря другими словами, человек самоуверенный постоянно создает почву для конфликта, как в глубине своей личности, так и в отношениях с окружающими.

То есть почти по всем составляющим это не приносит никаких плюсов. Единственный плюс – это то, что временно этот образ самоуверенного может сработать, и кто-то может в это поверить. Но если говорить в долгосрочном плане, то это однозначно проигрышная позиция.

Как это развить?

Что же делать тем, кто задается вопросом, как развить самоуверенность?

Во-первых, мы поняли, что лучше развивать именно уверенность в себе, а не самоуверенность. Потому что в первом случае мы будем развивать силу, а во втором — слабость.

Во-вторых, нужно дать себе право иногда быть слабым. Поверьте, от этого вы не станете менее крутым, и ваших достижений не станет меньше. Но ваша нервная система однозначно почувствует облегчение, и вам станет легче жить.

В-третьих, поймите, что гораздо лучше не бежать от каких-то своих страхов, надевая маску крутого человека, а проще посмотреть страху в глаза, понять его природу, и окончательно избавиться от него. В основе любого страха лежит недостаток любви к себе. Когда вы будете себя искренне любить и благодарить, вам станет намного легче. И ваши жизненные результаты пойдут в гору.

Вопрос развития уверенности – это довольно обширный вопрос, и я бы рекомендовал вам посмотреть данный плейлист на моем ютуб-канале, чтобы проработать этот вопрос глубже. Там собрано много материала, чтобы вы выработали в себе мощную уверенность и силу духа.