Что делать, если расстался с девушкой?

Расстался с девушкой, но люблю ее. Очень тяжело на душе. Что делать?

В этой статье мы поговорим о том, что делать, если расстался с девушкой после долгих отношений, но любишь ее, и тебе плохо, и, возможно, ты даже хочешь ее вернуть.

В принципе, независимо от того, хочешь ты ее вернуть или нет, самое главное, что ты должен сделать в начале – это собраться и убрать полностью депрессивный настрой и привести свои чувства в порядок. Как бы это ни казалось тебе тяжелым, но я хочу сказать, что у многих людей есть привычка жалеть себя, поэтому они чувствуют себя жертвами, брошенными и обиженными, и это еще больше загоняет в яму их эмоциональный фон.

Для чего тебе нужно привести в порядок свои чувства? Дело в том, что, в первую очередь, это важно для тебя самого. Потому что это успокоит твою нервную систему и уберет ненужные переживания. Во-вторых, независимо от того, решишь ты возвращать свою бывшую или нет, стабильный эмоциональный настрой тебе тоже будет кстати. Потому что если ты будешь пытаться возвращать ее в нестабильном психологическом состоянии, это будет работать против тебя. Потому что поведение и слова девушки могут вывести тебя из равновесия, и ты от этого потеряешь «баллы» своей привлекательности. Во-вторых, если ты решишь искать кого-то другого, ты просто быстрее это сможешь сделать, если приведешь свои эмоции в порядок.

Что делать после расставания с девушкой?

Какие способы ты можешь использовать для того, чтобы привести себя в порядок?

• Общение с другими девушками и парнями. Почему важно помимо друзей общаться и с девушками? Женская энергетика немного отвлечет тебя от твоей бывшей. Тем более если девушки симпатичные, ты почувствуешь еще больший драйв. Я тебя не призываю спать с ними, если ты не хочешь, но даже само по себе общение тебе уже способно помочь.
• Перестать воспринимать себя как жертву. «Вот меня бросили, я никому не нужен, меня не оценили, я несчастен». Все такие мысли нужно выбросить, потому что их опасность в том, что они работают как болото. Как только ты допускаешь небольшую жалость к себе, через пару часов ты уже оказываешься в депрессии. Поэтому постарайся следить за своим настроением и силой воли держи эмоции на должном уровне.
• Вспомни о своих увлечениях, интересах, хобби и так далее. Тебе нужно этим заниматься, и уделять этому достаточно много времени, потому что когда человек испытывает интерес от какого-либо занятия, это дает его мозгу вырабатывать те же гормоны, которые мы испытываем от удовольствия нахождения рядом с любимым человеком. Поэтому территорию своего удовольствия от жизни ты должен проработать от и до и не уделять ей внимание по остаточному принципу.
• Выговорись. Пообщайся с тем, кто тебя поймет и поддержит. Иногда нужно просто поделиться переживанием, чтобы тебя отпустило.
• Не забывай про спорт. Во-первых, физическая активность – это прекрасный антистресс. Во-вторых, спорт стимулируют выработку все тех же гормонов счастья, которые нам будут очень кстати, а также дает возможность «выжечь» лишний адреналин от неприятных эмоций.

Расстались, но любим друг друга. Что делать?

С тем, как приводить свои чувства в порядок, мы разобрались. Теперь поговорим о том, что делать дальше. Во-первых, вполне может так оказаться, что вы с ней еще сойдетесь. Поэтому не стоит делать опрометчивых поступков и усложнять ситуацию.

Во-вторых, если девушка сама ушла от тебя и сказала, что вы расстаетесь, то самое лучшее, что ты можешь сделать – это сказать ей, что «ты имеешь на это право, я принимаю твое решение», а не пытаться бегать за ней и умолять вернуться. Потому что таким образом ты только потеряешь свои позиции. А приняв расставание, ты ставишь ее в ситуацию, когда она сама начнет думать «а не поторопилась ли я». То есть девушка засомневается. А там, где есть сомнение, всегда есть возможность перевести ситуацию в свою пользу.

В-третьих, если ты сам не знаешь, хочешь ли ты этих отношений или нет. То совет для тебя – определись. Потому что это крайне ненормальный вариант, когда вы то сходитесь, то расстаетесь. Я конечно понимаю, что иногда может тянуть к человеку, и ты ничего не можешь поделать с этой тягой, но в любом случае будет лучше, если ты сам проанализируешь перспективы ваших отношений, готов ли ты на ней жениться и тот ли этот человек, с которым ты бы хотел провести остаток жизни.

Вот в этот момент, когда ты приведешь в порядок свои чувства и эмоции, ты сможешь в холодном состоянии рассудка проанализировать все эти факты и ваши прошлые отношения, и принять решение, что делать с этим дальше.

4 совета как вернуть девушку

Как снизить значимость девушки