Как девушку вывести из депрессии?

Как помочь выйти из депрессии девушке или жене?

В этой статье я расскажу о том, как девушку вывести из депрессии, в том числе по переписке или на расстоянии, и я покажу примеры ситуаций, как это можно сделать.

На самом деле, для того, чтобы оказать действительно полноценную помощь в вопросе выхода из депрессии, может понадобиться помощь специалиста, но есть определенные моменты, в которых может помочь и сам партнер женщины самостоятельно.

Вы могли слышать о том, что у человека существуют разные потребности: начиная от достаточно поверхностных и очевидных потребностей в питании, жилье, отдыхе, общении, и заканчивая менее очевидными потребностями в самореализации, душевном единении с кем-то и так далее. Потребностей много, и они достаточно разнообразные.

Но есть специфические потребности, которые особо остро стоят перед представителями обоих полов. Например, для мужчин это потребность быть сильным и ощущать себя сильным. Если мужчина не ощущает себя в каких-то аспектах сильным, это сказывается на его самооценке и моментально лишает душевного комфорта.

И еще одна существенная потребность мужчин – это иметь удовлетворенное самолюбие. Проявляться это может по-разному. С одной стороны, это стремление получать уважение со стороны окружающих. С другой стороны, это желание получать признание от любимой женщины. Многие девушки, кстати, этого не понимают, проявляя излишнюю критику по отношению к мужчине, и этим ухудшает свои отношения.

Поэтому на силе и самолюбии строится вся мужская психология.

У женщин же все несколько иначе. Для них одна из основных потребностей – это потребность в безопасности. Девушки хотят чувствовать себя защищенными. И это проявляется, в том числе, таким образом, чтобы чувствовать рядом с собой мужчину, буквально физически.

Другими словами, объятия, прикосновения, даже просто держаться за руку – это для девушек не просто проявление чувств, это помогает им ощутить себя в безопасности. Поэтому они зачастую от мужчин как бы «выпрашивают» такое поведение. Особенно если мужчина сам его не проявляет.

Еще одна особенность данной потребности в безопасности – это забота о будущем. И это может проявляться как то, что женщинам иногда даже на словах нужно услышать от мужчины, что все будет хорошо. Но если это еще сопровождается не просто словами, а по мужчине видно, что он надежный, заботливый и сильный, тогда данная потребность закрывается еще качественнее.

Также не стоит забывать, что женщины от природы менее адаптированы к тому, чтобы эффективно решать внешние проблемы, например, по части выяснения отношений с людьми, по части своего места в социуме и так далее. Поэтому часто девушки чувствуют неуверенность в том же профессиональном плане, и им нужна поддержка, чтобы их убедили, что все идет хорошо. Помимо профессиональной сферы, это также отражается и на том, что женщинам нужно постоянное напоминание о том, что они внешне привлекательны.

Как девушку или жену вывести из депрессии?

А теперь сопоставим воедино все, о чем мы только что говорили. В том, чтобы удовлетворить потребности, описанные в предыдущем пункте, и будет лежать ключ к тому, как выводить девушек из депрессии.  Нужно просто создать у них ощущение на уровне удовлетворения самых главных потребностей в том, что все идет хорошо. А для этого необходимо:

1. Старайтесь как можно чаще обнимать девушку (можно даже крепко), и сохранять ощущение тактильного контакта. По словам психологов, часто женщины обнимают подушку или мягкую игрушку для того, чтобы воссоздать ощущение безопасности, когда они в детстве искали объятий отца, чтобы ощутить себя защищенными. Если это будет не подушка, а реальный мужчина, то есть вы, эффект будет намного лучше.
2. Разговаривая с ней о будущем, создавайте у нее ощущение, что все будет хорошо. Вы можете еще аргументировать, почему именно вы в этом уверены. В идеале, конечно же, это должны быть не просто слова, не просто для того, чтобы создать в человеке слепую веру, но это должно иметь под собой какой-то базис из жизненных фактов. Но ваша нацеленность на оптимизм, безусловно, передастся и на девушку. И, кстати, если вы сами прокачаете свое эмоциональное состояние, и будете жить на волне позитива и драйва, это, безусловно, благоприятным образом скажется и на состоянии девушки.
3. Предложите ей помощь в решении ее вопросов, но не нужно эту помощь навязывать. Вы можете упомянуть про то, что она на вас может рассчитывать. Это добавит той самой уверенности в будущем. Но оставьте ей право выбора, потому что излишнее давление в помощи может быть воспринятым не очень хорошо.
4. Покажите ей, что вы в нее верите. Это касается в первую очередь ее профессиональных качеств. Потому что зачастую даже девушки, обладающие хорошей квалификацией в своей профессии, начинают испытывать сомнения в себе, находясь под эмоциональным давлением в атмосфере рабочего коллектива.
5. Напоминайте ей о том, что она вас физически привлекает. Пожалуй, с этого пункта стоило начать в первую очередь, потому что женщины очень чувствительны ко всему, что касается их внешности. Но если вы будете регулярно (а это значит каждый или почти каждый день) напоминать своей любимой о том, как она вам нравится, и как она вас заводит, это придаст ей определенный энергетический ресурс для выхода из депрессивных состояний.
6. Ну и, конечно же, говорите ей о любви. Это тоже надо делать регулярно. Когда женщина слышит и чувствует, что ее любят, это зачастую работает лучше всяких лекарств и психологов. И эту поддержку легко может оказать близкий человек.

Выводы

За один раз или в течение одного дня такой подход может и не принесет желаемого результата. Но вода камень точит, и если вы систематически будете заряжать свою любимую уверенностью в будущем и в ней самой, это определенно поможет.

По моим наблюдениям, львиную долю проблемных состояний люди способны разрешить сами или при помощи партнера. Причина, почему этого не происходит, зачастую может лежать в элементарном незнании некоторых фактов из психологии.

Вот, например, многие мужчины не знают о том, как воздействуют на женщину объятия или насколько важно для девушек постоянно слышать подтверждения их привлекательности. Эти вещи – элементарные. И они дают достаточно сильный результат. Но многие их не делают из-за незнания или из-за лени. Поэтому не обходите стороной простые способы решения проблемы, которые требует малых усилий, но дают достаточно сильный результат.

Как не сливать свою энергию