Программа тренинга уверенности в себе и поднятия самооценки

Как приобрести уверенность

В данном выпуске мы разберем, какой должна быть программа тренинга уверенности в себе, а также вы сможете посмотреть его и получить результат.

• правильное отношение к себе,
• правильное понимание психологии своего и противоположного пола,
• чувство реализованности в жизни
• состояние собственного тела и так далее

Все это оказывает влияние на совокупное ощущение собственной уверенности. Поэтому программа правильного тренинга, способствующего повышению самооценки, должна сочетать в себе все вышеперечисленные параметры.

Основа самооценки закладывается в правильном отношении к самому себе. К сожалению, не все люди получили в детстве достаточное количество любви, внимания, заботы и поддержки, поэтому им особенно нужно поработать над тем, чтобы относиться к своей личности именно так.

А также нужно избавиться от критики, повышенных требований, постоянной оценки и придирок в свой адрес. Поэтому психологические тренинги для поднятия настроения и уверенности для мужчин, для женщин и подростков в первую очередь должны создавать контекст, а также нести в себе упражнения, чтобы эффективно закрывать этот вопрос.

Хочу стать уверенным. Полный тренинг по развитию уверенности

Ниже вы можете посмотреть запись тренинга «Как обрести уверенность в себе и привлекать лучших девушек». Он поможет вам стать более эффективным в межличностных отношениях. Вы сможете поминутно видеть, как работает этот механизм.

Как повысить уверенность в себе и привлекать лучших девушек

Есть разница в эффективности групповых и индивидуальных тренингов, если мы повышаем уверенность. Преимущество групповых в том, что люди, видя результаты сокурсников, сами мотивируются. Однако минус их в том, что, во-первых, существенная часть людей сделает очень маленький прогресс, потому что им нужен будет индивидуальный подход. Иногда маленькая деталь, которая легко решается при работе с тренером, становится камнем преткновения, и человек не понимает, почему его прогресс настолько слабый. А также то, что за короткое время не всегда удается рассмотреть материал достаточно глубоко и получить серьезные навыки.

В то же время несомненным плюсом индивидуальных тренингов является то, что в процессе взаимодействия, тренер или психолог способны проработать намного больше деталей, и сделать это глубже, чем во время группового формата. Конечно, все зависит от квалификации тренера, но в общем случае все выглядит именно так.

Задания для проработки

Вы можете посмотреть мой тренинг, ссылку на который я разместил выше. Его не обязательно смотреть за один раз, можете даже растянуть его на 5 дней, как я его и проводил (дни в самом видео будут указаны).

Если вы не просто его прослушаете, а сделаете все практические задания, которые там даются, то уже в ближайшие дни вы сможете ощутить себя намного лучше. Потому что я собрал в нем достаточно сильные практики.

Да, подобного рода практик в моем арсенале где-то 300-400 штук, но пока что они вам и не нужны. Для начала попробуйте хорошо проработать те несколько, которые даны в видео, и вам это уже сильно поможет.

Для того, чтобы узнать анонс ближайших мероприятий, следите за соцсетями и подписывайтесь на новостную рассылку.