Как стать более общительным?

Для чего нужно становиться общительным?

В этой статье я расскажу, как стать более общительным, открытым и уверенным в себе человеком. Вы сможете применять этот навык, общаясь с девушками, а также в профессиональной сфере.

Как вы можете заметить, существуют разные типы людей. Одним общение с незнакомыми людьми дается очень легко и непринужденно. Они способны буквально из ничего создать повод для того, чтобы пообщаться с человеком, которого они видят первый раз в жизни, и за 15 минут у собеседника сложится впечатление, что они знают друг друга всю жизнь.

Есть другой тип людей, которым общение дается намного сложнее. Оно дается сложно даже с теми людьми, которых они знают, а про незнакомых не идет и речи, потому что это всегда стресс, переживание и потрясение для психики.

Но жизнь в обществе предполагает коммуникацию с другими людьми, поэтому для собственного комфорта неплохо было бы научиться тому, как стать интересным и общительным собеседником, чтобы в любой момент уметь включиться в разговор, чувствовать себя при этом легко и непринужденно, и чтобы у собеседника осталось от вас приятное впечатление.

Как стать веселым, уверенным в себе и общительным человеком

Прежде всего, нужно понять, что на нашу способность общаться с другими людьми влияет то, какого мы мнения о самих себе. Если мы себя ощущаем полноценным человеком, у которого все хорошо, если мы уверены в том, что мы приятны и красивы, то, как правило, проблем не возникает. Мы просто идем и общаемся, да еще с таким ощущением, что мы делаем какое-то доброе дело.

Но если у человека с самого рождения были сформированы комплексы неполноценности относительно своей внешности, или относительного того, что его никто не любит, или что он нежелательный человек в обществе других людей, то это все накладывает отпечаток и на взрослую жизнь.

Поэтому ключ к решению данной проблемы будет лежать в том, чтобы создать в себе ощущение, что с вами все в порядке. Не просто выработать убеждение на уровне мысли, а чтобы даже тело откликалось на эту мысль и ответило ощущением расслабленности и удовольствия. Я предлагаю для этого использовать следующие практики.

• Благодарить себя. Я достаточно много рассказывал об этом в этой статье, обязательно ее изучите. Главная мысль заключается в том, что вы годами испытывали претензии к себе, и ваша психика уже привыкла жить в этом состоянии прессинга и самокритики. Вам нужно уделить время и внимание тому, чтобы выработать в себе прямо противоположную черту, а именно – благодарность к себе и признание лучшего, что есть в вас самих. Все детали я рассказал в статье (ссылка на нее выше). Но когда вы начнете практиковать, вы даже на уровне тела ощутите себя более расслабленным.
• Устройте себе испытание. Попробуйте 50 раз начать коммуникацию с незнакомыми людьми. Повод может быть совершенно любой: спросить, как пройти, проехать, где находится определенная локация. Общайтесь с людьми, которым по долгу службы нужно общаться: продавцы, официанты, работники банка – кто угодно. Почему именно 50 раз? Я хочу, чтобы вы, сделав это, увидели, что никто не собирается вас убивать и злиться на вас за то, что вы начинаете говорить с ними! А где-то вы даже сможете заметить, что вам рады. Этот способ помогает через практику убедиться, что ваши страхи надуманные, и подавляющее большинство людей – вполне себе адекватные, и со старта никто не расположен к вам плохо.
• Небольшая хитрость. Чтобы вам легче было выполнять предыдущую практику, делайте вот что. Мысленно представляйте, что тот или иной человек очень хочет с вами пообщаться, прямо жаждет этого. И он очень ждет, когда вы начнете с ним разговор. Попробуйте это сделать и посмотрите, как это работает.

• Немного анализа. Но вообще есть смысл задуматься – почему вы думаете, что мир в лице многих людей недружелюбно к вам настроен? Не потому ли, что вы сами вынашиваете плохие мысли о других? Ответьте искренне на этот вопрос. И какой бы ни был ответ, сделайте вот что: осознанно перестаньте вынашивать плохие мысли о других, критиковать других и говорить плохо о ком-то у него за спиной. Такая простая практика способна творить чудеса. Не сразу, но спустя несколько недель вы заметите, что вы сами начинаете быть более смелыми в обществе других людей. Потому что начинает срабатывать закон отражения: «Я не думаю плохо о других, и поэтому не боюсь, что кто-то думает плохо про меня».
• Привыкайте быть на позитиве. Другими словами, культивируйте в себе радость от жизни. Больше улыбайтесь, больше времени проводите в состоянии радости, отмечайте все хорошее, что вас окружает, не уделяйте слишком много внимания недостаткам этого мира. Дело в том, что чем больше мы концентрируемся на какой-то эмоции, тем больше она в нас развивается. Это касается как радости, так и злости, и вообще всего. Позитивные люди притягивают. И вскоре после начала этой практики вы сможете заметить, что окружающие гораздо лучше стали на вас реагировать.

Выводы

Отвечая на вопрос, как стать более общительным, первое, над чем мы работаем, это над тем, чтобы выработать собственное позитивное состояние сознания. Дело в том, что если мы сами искренне чувствуем себя хорошо, мы транслируем это состояние в окружающий мир. Нам ничего не надо придумывать, мы не показываем себя теми, кем не являемся. Мы абсолютно искренни в своем радостном состоянии, и окружающие чувствуют в нас эту гармонию. Поэтому они тянутся к нам, и после разговора чувствуют приятное послевкусие.

В таком состоянии вы заметите, что вам гораздо проще общаться с окружающими людьми, независимо от них ранга и статуса. И в целом вы станете себя чувствовать более гармоничной и реализованной личностью.